SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

z czego sa

  • sezonowcy na mecie :DDD

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    heh :P u mnie koles na siłce (w sumie to jest domowa ale mozna nazywac profesional hah) pyta sie do czego to jest klaty czy co ?? a to był drązek który qmpel wyspawał dzień wsześniej i mielismy go zamocowac na suficie wyziac go nie wyziałem ale jak juz po koksie cisnie 81 kg w łapie chwali sie ze ma 39 po treningu ale wczoraj go widziałem to [...]

    Odpowiedzi: 518 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-26 00:29:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w miejscu podania zastrzyku jak przy winstrolu? 9. łaćząć tren z wintrolem 37,5 eod, + 30mg ed , dieta 40% węgle, , 50%białko, 10% tłuszcz, trening 3x tydz, 2x basen czego moge sie zpodziewac? 5kg masy? jaki ubytek fetu? 10. na ile debelizyna chroni przed trenem nerki, czy daje gwarancje jakąs? 1. Nie mozna tego pytania generalizowac, [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-26 04:34:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny mile widziane porady

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] napisane barki i nogi a widze cwiczenia jak np. 6.Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej wąski chwyt 9/ 9 7.Uginanie ramion ze sztangą podchwytem stojąc 9/ 9 do czego to ma byc? jak ma byc cos do poprawy chociarz rzpisz to czytelnie i cwiczenia dobieraj na dane partie.Bo to co cwiczyc a cwiczenia zawarte w danym dniu sa calkiem [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 2008-06-26 11:19:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6-OXO Ergopharm 60 kapsułek Legalny i efektywny! Czytaj dalej i zobacz dlaczego 6-Oxo stalo sie nowym zlotym standardem dla PODNOSZENIA TESTOSTERONU!!!!!!! Era prohormonów wkrótce sie skonczy. Jako pionierzy i liderzy calego fenomenu prohormonów, Ergopharm patrzy na to ze smutkiem i zalem. Jednoczesnie postrzegamy to jako czas niesamowitego [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-26 11:20:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plecy- proszę o poradę dotyczącą treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i rzeczowy a nie bo ktos to sobie napisze od tak. Bo przeczytał kiedyś. Wodyn wyjaśnił kilka krotnie swoja teze. moze i wyjaśnił,ale nie w tych linkach które przytoczyłeś,dlaczego? Napisałem powyzej. O wszechstronności drążka napisał Michaił w atlasie,jego pytaj jeśli chcesz poznać powody dla których stworzył takie zdanie. Ja Ci natomiast moge [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 4028 Data: 2008-06-26 12:48:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USA - Co kupować ??!! Vol.2

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja tylko tak kontrolnie robilem pierwsze zamowienie dlatego takie male bo nie wiedzialem czy dojdzie czy nie w razie czego zeby nie bylo duzych start,ale widze ze firma solidna. Czy sie oplacalo zaplacilem 35$ skasowało mnie na 30£ + 11,19£ za cło przy odbiorze http://www.1fast400.com/ http://www.discountanabolics.com/ [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-26 17:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] A kiedy zmienilem priorytety na wyciskanie na klatke i plazowa sylwetke, zaczalem robic przysiady malutkimi ciezarami i duza liczba powtorzen, dzieki czemu w koncu mam to, czego chcialem, czyli smukle i wyrzezbione nogi:P Co do pleckow, to sa ok. Zdjecia robilem sam, wiec trudno mi bylo pstryknac sobie tyl:P Ale dzisiaj lub jutro poprosze kogos [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6688 Data: 2008-06-26 19:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dylemat

    Post
    Sztuki Walki

    Na początek lepiej, żebyś trochę tą nogę oszczędzał i przyzwyczajał stopniowo, no i koniecznie ochraniacze. Kosultację z lekarzem warto zaliczyc, nawet jeśli w razie czego ją zignorujesz Co do FMA, to też mnie to bardzo interesuje, ale w Warszawie udało mi się namierzyć całe 2 kluby, z czego żaden mnie nie przekonał Może coś się jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1390 Data: 2008-06-26 23:06:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art] Full Body Workout 5x5

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] powtorzen i rob w przedziale 6-8 albo zastsosuj zamiast stalego obciazenia system piramidalny i rob 10-8-6,itd. "Aha i czy 3 serie tego wszystkiego to nie za malo? " hahaha za malo do czego? za duzo myslisz.nie kombinuj wloz troche serca w trening i wszystko bedzie ok. pozdrawiam. Zmieniony przez - ulubieniec w dniu 2008-06-27 02:15:08

    Odpowiedzi: 482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-27 02:10:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M Stak i Stak

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przymszy - czego psioczysz - przeciez ma 18 lat autorze - pospieszyles sie z tego typem suplami i to dosc znacznie burza hormonow w twoim organizmie jeszcze trwa - boostery testa nie sa potrzebne by zwiekszac jego poziom

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1414 Data: 2008-06-27 12:05:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trochę o wyskoku

    Temat
    Inne dyscypliny
    PRO

    Cześć, jestem Junior, może mnie jeszcze pamiętacie Ostatnio rzadko tutaj wchodzę, ale tym razem zdecydowałem się coś napisać. Jak poprawić mój wyskok? Dlaczego nie mogę poprawić siły w wycisku? Mój biceps nie chce rosnąć, co się dzieje? Junior, czy to normalne, że coś mnie piecze w cewce jak siusiam? To cztery najczęściej zadawane mi pytania, na [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-27 12:07:02 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] nie będziesz jadł jajek to jedz j po treningu z ziemniakami, jeśli będziesz jadł na śniadanie to daj rybkę. Lekkostrawne i o wysokiej wartości biologicznej, czyli to czego po treningu naszemu ciału potrzeba. 500 gr ziemniaków wciągniesz bez problemu. Tylko się postaraj Zamiast ziemniaków może być biały makaron (150 gr) - stosuj [...]

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 15049 Data: 2008-06-27 14:25:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co można trenować w Krakowie?

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] ma -zapasy są w 4 klubach ("SP80" w Hucie-wolniak, Gladiator w okolicy ul. Tishnera-klasyk, Magillo na Bieżanowie-klasyk i jeszcze jeden na obrzeżach miasta), z czego dorosłych szkoli chyba tylko Gladiator -sambo ; os. Albertyńskie i obiekty "Wisły" -bjj, ul. Kościuszki i Wola Duchacka -aikido w 4 klubach, z czego warto iść [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 12981 Data: 2008-06-27 18:23:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pozniej jeszcze wiekszy hardcore pyknac . po kolei czlowieku . poza tym takie mono wcale nie musi byc gorsze biorac pod uwage to co napisalem wyzej . trzeba wiedziec jak i z czego korzystac kolejna sprawa . on ma wyprany leb przez marketing ? nie . ty masz . ile to miechow ( lat ? ) panowala opinia ze jablaczany itp bija na glowe mono ? chyba [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 8102 Data: 2008-06-27 19:10:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To coś co spłodziłem ma na celu uświadomienie ludziom, czego nie powinni robić i jakich błędów unikać. Mam nadzieję, że pomoże to komukolwiek Jeśli jesteś otyły lub masz nadwagę w Twoim życiu przychodzi taka chwila, w której mówisz STOP, czas coś zmienić. Często problemy są uwarunkowane genetycznie, czasami jesteśmy krzywdzeni przez rodziców, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3333 Data: 2008-06-27 21:09:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Tłumaczył: Aleksander Kwiatkowski W tym wyjątkowym wywiadzie badacz zajmujący się enzymami pokarmowymi t.j. Dr Edward Howell opowie dlaczego uważa że „Enzymy mogą być kluczowym czynnikiem użytym w celu zapobiegania przewlekłych chorób i w przedłużeniu życia ludzkiego.” Dr Edward Howell [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-27 23:06:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Quinton Rampage Jackson - wywiad

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] UFC. W tym ekskluzywnym wywiadzie Rampage opowiada jak ewoluował jako atleta, jego nadchodząca walka o tytuł mistrzowski przeciwko Forrestowi Griffinowi i opowie też o tym czego najbardziej nie nawidzi w życiu fajtera MMA. CagePotato.com: Cześć, “Rampage." Dzięki za znalezienie czasu dla mnie. Jak idzie twój trening? Słyszałem że naprawde nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2369 Data: 2008-06-28 13:05:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] telefoniczny w celu stworzenia listy co i jak trzeba wymienic by to dzialalo. Jakby byly potrzebne fotografie, to posiadam z cyfrowej lustrzanki, takze jakosc w razie czego powinna byc zadowalajaca. Oczywiscie pozostale moje zamowienia u Panstwa (obciazenie i suwnica Smitha) sa nadal aktualne. Zmieniony przez - puma666 w dniu 2008-06-28 [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 8455 Data: 2008-06-28 15:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRZYBRAĆ NA MASIE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] każdym posiłku spożywaj pełnowartościowe białko. Uwzględnij w diecie warzywa, które są niezbędne. Nie zapominaj o zdrowych tłuszczach - oliwa z oliwek extra virgin, orzechy, pestki i nasiona. Jak zapoznasz się z tym wszystkim, co jest w poście który Ci dałem to możesz spróbować ułożyć dietę i ocenimy W razie czego pytaj, pozdrawiam i powodzenia

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2008-06-28 16:29:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tych technik w prawdziwej sytuacji. Chcieć wykorzystać czy nie to jedno, ale świadomość całkowitej nieprzydatności to coś całkiem innego. Właśnie to, jak sądzę, wyjaśnia dlaczego aikidocy tak bronią użyteczności swojego stylu: żeby go ćwiczyć serio trzeba go traktować serio. Kwestia ataków Zacznę od demonstracji jaką widziałem na necie w której [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4785 Data: 2008-06-28 19:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)